ナスの混ぜごはん [ナスその他]
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安芸農業振興センター 農業改良普及課・室戸支所 : 2012/11/21
<材 料> 4人分
ナス 4本
豚ひき肉 200g
しめじ 1パック
ニンニク(みじん切り) 2かけ
ごはん 茶碗4杯分
塩、油
(A)
しょうゆ 大さじ1
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
中華甘みそ 大さじ2
豆板醤 少々
作り方
- ナスは、へたを取って2cm角に切り、塩少々をふって5分ほど置いて水けを絞る。
- フライパンに油を引いて、ニンニクと豚ひき肉を炒める。全体に色が変わったら、ナスとしめじを加えて炒め、(A)を加えてさらにひと炒めする
- ボウルにごはんを入れ、2を加えて混ぜる。
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