なすコロッケ [揚げ物]
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安芸農業振興センター 農業改良普及課・室戸支所 : 2012/11/21
<材 料> 4人前
なす 200g
じゃがいも 400g
合い挽きミンチ 100g
砂糖 大さじ1
みそ 大さじ1
しょうゆ 大さじ1/2
小麦粉、卵、パン粉、揚げ油
作り方
- じゃがいもはよく洗い、そのまま蒸す。蒸し上がったら皮をむき、つぶす。
- なすは1cmの角切りにし、うす塩をしてしんなりさせる。
- フライパンでミンチを炒め、2のなすをよく絞って加え、砂糖、みそ、しょうゆを入れ、水分がなくなるまで炒める。
- 1と3を混ぜ合わせて冷まし、好みの形にする。
- 小麦粉、とき卵、パン粉の順にころもをつけて油で揚げる
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